Backflip Workshop
Lerne mit meiner Hilfe einen Rückwärtssalto – sicher & methodisch in einer kleinen Gruppe.
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Lerne mit meiner Hilfe einen Rückwärtssalto – sicher & methodisch in einer kleinen Gruppe.
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Lerne grundlegende Saltos und Bewegungen aus Parkour, Tricking und Turnen. Das Training findet mehrmals pro Woche statt und wird laufend begleitet.
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Werde zum Real-Life Ninja: Lerne Saltos, Kicks & Tricks und verbinde sie zu flüssigen Combos. Training mehrmals pro Woche, laufend begleitet.
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Lerne einen Backflip mit deiner eigenen Geschwindigkeit – sicher, methodisch und ohne Druck.
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Wallflip? Gainer? Vorwärts-/Rückwärtssalto? Du lernst, was du willst – im geleiteten Training.
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Du willst Skills wie Cork, Raiz oder Kombos lernen? Hier bekommst du Struktur + Progression.
WartelisteTricking ist eine junge Sportart, bei der Saltos, Kicks und verschiedenste Tricks kombiniert werden. Dabei geht es darum, möglichst schwere, kreative oder coole Combos zu machen und vor allem um den Spaß an der Bewegung.
Schon immer mein Traum – und 2026 mein großes Ziel: ein eigenes Tricking Gym in Graz.
Wie ihr euch vorstellen könnt, entsteht so eine Trainingshalle nicht von heute auf morgen. Also gehe ich es so an,
wie damals meinen ersten Salto: von Grund auf, Schritt für Schritt.
Der erste Schritt sind Backflip-Workshops in bestehenden Sporthallen. Sobald eine geeignete Halle zur Miete gefunden ist und genug Leute Interesse zeigen, starten die ersten regelmäßigen Trainings.
Wenn du dabei sein willst, kannst du helfen diesen Prozess zu beschleunigen, indem du dich auf die Warteliste einträgst.
Dort bekommst du Updates, sobald es konkrete Termine oder Fortschritte gibt. Unverbindlich, ohne Spam – einfach damit du nichts verpasst. Danke dir! Ich freu mich auf dich!
Warteliste & Newsletter
Noah hat unserer gesamten Gruppe einen Backflip beigebracht und uns wertvolle Tipps gegeben um uns gegenseitig zu spotten. Die Vorübungen waren an unser Niveau angepasst und für alle aus der Gruppe machbar. Mental hat er uns ebenfalls professionell unterstützt und jede:n zum ersten Backflip begleitet.
Noah bringt viel Fachwissen mit und weiß genau, wie man Bewegungen methodisch und sicher aufbaut, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gezielt an neue Skills heranzuführen. Seine Leidenschaft für das Tricking ist deutlich spürbar, und er ist stets daran interessiert, andere bei ihren Zielen zu unterstützen.
Seit Jahren versuch ich schon mit unzähligen YouTube Videos einen Backflip zu lernen, leider immer ohne Erfolg… Noah hat mir diesen Traum innerhalb von einer Session erfüllt und das Gefühl, den ersten Backflip, ganz ohne Hilfe zu machen ist einfach unbeschreiblich.
Noah hat mir von Anfang an das Gefühl gegeben, dass ich es schaffen kann, was mir sehr geholfen hat mich zu überwinden. Es hat so viel Spaß gemacht zu üben und der Aufbau wie er alles erklärt und durchgegangen ist, hat mir durchgehend ein gutes Gefühl gegeben. 10/10!!
Noah brennt fürs Tricken und versteht es einem spielend leicht die Kontrolle über seinen eigenen Körper beizubringen.
Einen Backflip zu können stand schon immer auf meiner Bucket List. Vor Jahren hatte ich schon einmal ein Backflip-Training, aber nachdem ich einmal ungünstig gelandet bin, habe ich es wieder gelassen. Durch das Training mit Noah konnte ich meine Angst überwinden und einen Rückwärtssalto stehen.
Wenn du älter als 14 Jahre alt bist und bereits körperlich fit bist, dann sind die Backflip-Workshops perfekt für dich geeignet. Wenn du dich dafür noch nicht bereit fühlst, jünger als 14 Jahre alt bist oder auch einfach mehr lernen willst als nur einen Rückwärtssalto, dann sind die regelmäßigen, geleiteten Kurse richtig für dich. Diese starten bald. Trage dich dafür gleich auf der Warteliste ein.
Grundsätzlich kann man sehr früh starten – wichtig ist ein sicherer, spielerischer Aufbau. Die Backflip-Workshops sind aktuell auf Personen ab 14 Jahren beschränkt. Regelmäßige Kurse wird es später auch für Kinder geben.
Nein. Entscheidend sind gute Grundlagen, sinnvolle Progression und ein Training, das zu deinem aktuellen Level passt.
Das ist sehr individuell. Erfahrene Sportler schaffen es manchmal schon in der ersten Einheit. Andere müssen zunächst Kraft, Körperkontrolle und Überwindung aufbauen. Der Backflip-Workshop ist so aufgebaut, dass er für alle passt – vom Anfänger bis zum Leistungssportler.
Nicht mehr als andere Sportarten. Eine gewisse Verletzungsgefahr gibt es immer. Durch langsame, sichere Progression, den Einsatz von Matten und gute Trainer lässt sich das Risiko jedoch deutlich reduzieren.
Tricking kombiniert Saltos, Kicks und kreative Bewegungen und findet meist auf flachem Boden statt. Bei Parkour geht es darum, die Umgebung kreativ zu nutzen und Bewegungen, Sprünge und Saltos flüssig miteinander zu verbinden – oft auf Mauern, Stangen und anderen Hindernissen. Im Turnen liegt der Fokus auf Präzision und Perfektion: Jede Übung soll technisch möglichst sauber ausgeführt werden. Hier kannst du mehr dazu lesen.